Gratis online ekspertforedrag med Spis dig fri-ekspert Jane Kudsk:
Onsdag d. 22. oktober 2025 kl. 17.00
5 Misforståelser om Kolesterol og Type 2-diabetes
Et trin-for-trin online foredrag for dig, der gerne vil spise dig fri for type 2 diabetes men er nervøs for, hvordan mere fedt i maden påvirker dine kolesteroltal og dit hjerte.
Her er hvad du lærer undervejs:
👉 Hemmeligheden bag at lykkes med blodsukkervenlige madvaner
Lær hvordan små justeringer i din mad kan sænke dit blodsukker, reducere behovet for medicin og give dig mere energi i hverdagen – uden at du skal undvære nydelse.
👉Hvorfor fedt og kolesterol er godt for dig.
Forstå den nye viden om kolesterol, og hvorfor kroppen har brug for fedt for at fungere optimalt – selvom vi har fået det modsatte at vide i over 40 år.
👉 Hvordan diabetesvenlig mad også er hjertevenlig
Opdag hvordan den mad, der stabiliserer dit blodsukker, samtidig beskytter dit hjerte og styrker dit kredsløb – så du ikke skal vælge mellem diabetesvenlig eller hjertevenlig mad.
👉 Den største fejl folk begår, når de kigger på deres kolesteroltal
Forstå hvilke tal der faktisk betyder noget, og hvordan du undgår at blive fanget i usikkerhed omkring dit LDL-kolesterol.
👉 En ny følelse af kontrol, energi og håb
Du går fra foredraget med ro i maven og klarhed i hovedet – motiveret til at skabe en fremtid med mindre sygdom, mere frihed og større velvære.
Bedømt 4.9 / 5 stjerner på Trustpilot. Hør hvad andre fortæller:
Mød Jane Kudsk
Jane Kudsk er uddannet levnedsmiddelkandidat med speciale i human ernæring på den Kgl. Veterinær og Landbohøjskole i 2004. Hun er også certificeret Madmentor og her desuden taget en lang række efteruddannelseskurser bl.a. i den motiverende samtale, spiseforstyrrelser, samt type 2-diabetes og behandling.
Hun er forfatter til bestselleren Spis dig fri for type 2-diabetes og en populær foredragsholder både ude i det virkelige liv og online.

