fbpx

Gratis online ekspertforedrag med Spis dig fri-ekspert Jane Kudsk:

Onsdag d. 22. oktober 2025 kl. 17.00

5 Misforståelser om Kolesterol og Type 2-diabetes

Et trin-for-trin online foredrag for dig, der gerne vil spise dig fri for type 2 diabetes men er nervøs for, hvordan mere fedt i maden påvirker dine kolesteroltal og dit hjerte.

Her er hvad du lærer undervejs:

 
👉 Hemmeligheden bag at lykkes med blodsukkervenlige madvaner 

Lær hvordan små justeringer i din mad kan sænke dit blodsukker, reducere behovet for medicin og give dig mere energi i hverdagen – uden at du skal undvære nydelse.

👉Hvorfor fedt og kolesterol er godt for dig.

Forstå den nye viden om kolesterol, og hvorfor kroppen har brug for fedt for at fungere optimalt – selvom vi har fået det modsatte at vide i over 40 år.

👉 Hvordan diabetesvenlig mad også er hjertevenlig

Opdag hvordan den mad, der stabiliserer dit blodsukker, samtidig beskytter dit hjerte og styrker dit kredsløb – så du ikke skal vælge mellem diabetesvenlig eller hjertevenlig mad.

👉 Den største fejl folk begår, når de kigger på deres kolesteroltal  

Forstå hvilke tal der faktisk betyder noget, og hvordan du undgår at blive fanget i usikkerhed omkring dit LDL-kolesterol.

👉 En ny følelse af kontrol, energi og håb

Du går fra foredraget med ro i maven og klarhed i hovedet – motiveret til at skabe en fremtid med mindre sygdom, mere frihed og større velvære.

Bedømt 4.9 / 5 stjerner på Trustpilot. Hør hvad andre fortæller:

Mød Jane Kudsk

Jane Kudsk er uddannet levnedsmiddelkandidat med speciale i human ernæring på den Kgl. Veterinær og Landbohøjskole i 2004. Hun er også certificeret Madmentor og her desuden taget en lang række efteruddannelseskurser bl.a. i den motiverende samtale, spiseforstyrrelser, samt type 2-diabetes og behandling.

Hun er forfatter til bestselleren Spis dig fri for type 2-diabetes og en populær foredragsholder både ude i det virkelige liv og online.