Spis dig fri for Type 2 diabetes
af Jane Kudsk
9 Trin til at spise dig fri
Format: Hardback
Udgivelsesdato: 01.07.2024
Antal sider: 245
Ønsker du bogen signeret?
Bestil bogen her på siden og vælg selv, om du vil have bogen signeret af forfatteren.
Pris 299 kr.
Gratis fragt i Danmark.
NY opdateret version udkom 1. juli 2024. Den nye version er i hardback og bl.a. opdateret med opskrifter og anbefalinger til, hvad du skal spise for at sænke blodsukkeret
Mere end hver 10. dansker har Type 2 diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen!
Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev kaldt gammelmandssukkersyge, nu også unge mænd, kvinder og børn?
Og hvorfor er udbredelsen af sygdommen eksploderet de seneste årtier?
Jane Kudsk er ekspert i ernæring og Type 2 diabetes, og i denne bog afslører hun:
• Hvorfor forfejlede kostråd og fokus på medicinsk behandling har gjort Type 2 diabetes til en udbredt, kronisk sygdom
• Hvordan du kan spise dig til et naturligt, stabilt blodsukker ved at glemme alt du har lært om fedt og forkæle dig selv med nærende og velsmagende mad
Mange vil blive overraskede over bogens budskab: vi skal nemlig spise meget mere fedt.
Med udgangspunkt i den nyeste forskning og de mange diabetikere hun har hjulpet fri af sygdommen, gør Jane Kudsk op med myten om, at fedt gør os fede og syge.
Ved at spise mere naturligt fedt vil du opleve en helt ny mæthed, og du kan ændre hele balancen i din krop og gå fra diabetiker til ex-diabetiker.
Bogen giver dig 9 Trin til at spise dig fri og indeholder et væld af gode råd til at ændre madvaner og få motivation til varig forandring.
En helt igennem velskrevet bog med stort fokus på at læser forstår, hvordan maden påvirker blodsukker, og hvordan kostændring kan mindske sukkertrang, forbedre blodsukkerniveau og samtidigt bidrage til vægttab for overvægtige. En både fagligt velfunderet og overskuelig bog om kost til prædiabetikere, type 2 diabetikere og sukkerafhængige med et ønske om at spise bedre i hverdagen. Bogen for hermed mine bedste anbefalinger.Gratis fragt i Danmark.
