Spis dig fri for type 2-diabetes eller prædiabetes
og tag styringen over dit helbred tilbage
Med et Triba+ medlemskab får du hjælp til en naturlig og effektiv behandling af din type 2-diabetes.
Vi hjælper dig med at tage hånd om de underlæggende årsager til problemerne via madvarner og livsstil, så behovet for medicin falder og overskuddet stiger.
Vores team af diætister, læger, sundhedseksperter og ikke mindst de andre medlemmer er med dig hele vejen.
Bedømt 4.8 / 5
Meldte mig til triba kursus 1.4.24 efter at have læst om kurset på facebook. Har haft diabetes 2 siden februar 2000. 8.3.24 var jeg til 3 mdr kontrol hos lægen og mit blodsukkertal var på 62. Startede med at spise efter triba's anbefaling med få kulhydrater og gerne noget fedt og ved kontrol igen 14.6.24 var tallet faldet til 47.
Kirsten Thorberg Akkus
Lægen var ikke overbevist, men efter yderligere 3 måneder var den stadig nede på 35 (fra 77), og han er nu gået med til at de næste 3 måneder, skal min mand prøve at undvære både diabetes og kolesterolsænkende medicin
Lana Madsen
Jeg har tabt en del kilo, mit blodsukker ligger normalt og jeg er igang med at gå ned i medicin, det viser positive resultater og jeg vil gerne længere ned i medicin, jeg kæmper videre. Tusind tak til Triba, det er så fantastisk at se resultater. Jeg kan varmt anbefale Triba.
Helle Jørgensen
Synes det har været utrolig nemt at ændre kosten, og fået stor hjælp af Triba og deres webinar, med mange forskellige emner.
Kirsten Brander
Mit blodsukker er faldet, jeg er blevet gladere og jeg føler mig ikke alene mere. Min læge roser mig og insulintruslen er væk.
Jeg kan i høj grad anbefale dette fællesskab med andre diabetikere
Charlotte Lolgeeti
Det har forandret mit liv med diabetes og mindre medicin og større velvære med bedre søvn.
Det er det bedste jeg nogen sinde har gjort for mig selv.
Alice Midtiby
Tribas kostvejledere, læger og eksperter gør virkelig en forskel, og jeg skylder dem min største taknemmelighed og anerkendelse for deres betydningsfulde arbejde. Det har gjort en kæmpe forskel i mit liv.
Ronni Povlsen
Sundhed er et valg man tager hver dag og sammen med TRIBA er ikke svært, man får så megen støtte og viden.
Grethe
Mit spændende eventyr med at få styr på mit blodsukker, og så tabte jeg mig ovenikøbet...
Rita Handest
Var medlem i Triba fælleskabet fra maj 23 og 6 mdr. frem.
Det gav resultater, blodsukkeret faldt, kilo raslede af, og fra december 2023 var medicinen ikke nødvendig mere
Lilian Bjerg
På 3 måneder er mit langtidsblodsukker faldet fra 61 til 43. Jeg kan derudover glæde mig over et vægttab på 8 kg uden at føle afsavn, tælle kalorier, motionere hårdt eller spise ensidigt...
Lisbeth Ea Stentoft
Er der en vej ud af diabetes type 2? Ja det er der, den hedder Triba+...
Sanne Rohde Vive
Allerede inden for en uge kunne jeg se resultater pga LCHFkostændringen.
Mit blodsukker faldt mærkbart. Efter halvanden måned var langtidsukkeret faldet fra 70 til 50.
Jane Thustrup
Spis dig fri af type 2 diabetes, er nok min bedste beslutning i rigtig mange år. Og det er første gang i mit liv at jeg kan holde en ændret spisevane/livsstil i mere end blot en uge...
Christina Jørgensen
Diabetes i ca 20 år og nu fri af insulin. Efter omlægning af min kost kunne jeg efter 1 uge droppe al insulin.
Jens Christian Fogtmann
En velafprøvet og effektiv behandling af type 2-diabetes
>95 %
Reducerer langtidsblodsukkeret
på 3-6 måneder
Gns. 10
Vi ser et gennemsnitligt fald i langtidsblodsukkeret på 10 mmol/mol efter 3 måneder
>90 %
Fortsætter i vores Triba+ Livsstil medlemskab efter de første 6 måneders Diabeteskursus
Alt du har brug for, så i morgen bliver bedre end i dag
Holistisk tilgang til mad og livsstil
Vi kommer hele vejen rundt om din sundhed og livsstil: Mad, vaneændringer, bevægelse, stress, søvn, seksuel sundhed mm. Letforståelig viden og praktisk hjælp til at ændre vaner i din hverdag, så du opnår større velvære og mere energi i hverdagen.
Ekspertstøtte tilgængelig ved ét klik
Du har ubegrænset support fra vores læger og diætister via vores chat. De er klar til at støtte dig hele vejen, når du har brug for dem, så du slipper for frustrationer og ubesvarede spørgsmål.
Garanti for resultater eller pengene tilbage
Vi er så sikre på og erfarne med vores behandling, at vi garanterer, at dit langtidsblodsukker falder på 3-6 måneder. Hvis ikke det lykkes, kan du få dine penge tilbage, så det er trygt for dig at gå i gang.
100 % online og fleksibelt
Deltag hvor som helst og når som helst. Du får hver uge nye videoer, som du kan se og gense, når du vil. Vores fælles webinarer bliver optaget, så du aldrig behøver gå glip af noget.
Støttende og aktivt fællesskab
Som Triba+ medlem har du et støttende og aktivt fællesskab i ryggen både på de gode og de dårlige dage. Mød andre medlemmer på samme rejse og slip for at føle dig alene.
Udviklet i Danmark
Triba+ Diabeteskurset er udviklet af Jane Kudsk i samarbejde med sundhedseksperter og læger. Det bygger på nyeste forskning, en holistisk tilgang til sundhed og erfaringerne fra de flere hundrede danskere, der allerede har spist sig til lavere blodsukker og mindre medicin.
Hør hvad vores medlemmer siger
Birthe slap for mere og mere medicin - og er nu medicinfri
“Hos lægen blev jeg stillet en fremtid med mere og mere medicin og til sidst insulinindsprøjtninger i udsigt. Dette diabetesbehandligsforløb har givet mig mit liv tilbage. Samtidig med, at man får styr på sin diabetes, kommer energien, det gode humør og livslysten tilbage.”
Ronni blev medicinfri på 3 måneder
Ronni fik et chock da han fik en blodsukkerprøve grundet symptomer som enorm kløe, eksem, tørst, mere tissetrængende end normalt, hovedpine, træthed. HbA1c var over 100. Ronni gik modsatrettet lægens anbefaling omkring at spare på fettet, og med Tribas hjælp faldt hans blodsukker til 37 mmol/mol, tabte 24kg og fik energien tilbage.
Marianne har fået sit tårnhøje blodsukker ned
“Mit langtidsblodsukker er faldet fra 122 til 45, mine kolesteroltal er blevet pænere, og jeg er ikke længere sulten. Mine gigtsmerter er næsten forsvundet, og jeg har hverken galdestens- eller mavesyreproblemer længere. Jeg har i sidegevinst tabt over 22 kg på et halvt år.”
Læs mere om Triba+ her
Tilmeld dig vores 'Spis dig fri for type 2 diabetes' Facebook-gruppe
Bliv en del af over 6.600 støttende medlemmer. Find lækre og sunde opskrifter. Deltag i Facebook live-events og stil spørgsmål og meget mere - helt gratis! Klik her for at finde ud af mere!
Hvem står bag Triba?
Vi er et passioneret og højt uddannet team, der alle deler den samme mission:
At hjælpe mennesker til et liv med bedre sundhed og trivsel
Vores Diabeteskursus blev udviklet af Jane Kudsk i 2017 under navnet "Spis dig fri Mentorforløbet", og hun har arbejdet med hundredvis af mennesker siden da. Jane er uddannet kandidat i fødevarevidenskab med speciale i human ernæring.
Da Jane indså, at hendes kursus var større end hende selv, indgik hun et partnerskab med to andre medstiftere, Moritz og David, og med hjælp fra KRING - en fond, der fokuserer på at opbygge bæredygtige virksomheder inden for sundhed og grøn energi - blev Triba skabt, med det formål at få budskabet og hjælpen ud til mange, mange flere mennesker.
Hvordan virker det?
Hos Triba har vi modet til at gå i en anden retning end den traditionelle diabetesbehandling, der desværre ofte indebærer mere og mere medicin med dertil hørende bivirkninger.
Vi følger den nyeste forskning og retning, der vinder frem over hele verden, men som desværre endnu ikke er en del af vores offentlige behandlingssystem. Ved at justere mad og livsstil kan vi behandle årsagen til problemerne, og det betyder for de fleste af vores medlemmer mindre medicin og større livskvalitet.
Dit blodsukker sænkes især ved at ændre på maden og skære ned for kulhydraterne, men type 2-diabetes påvirker og påvirkes også af mange andre aspekter af din livsstil. Derfor kommer vi hele vejen rundt om din sundhed hos Triba+, og tager også fat i emner som Stress, Søvn, Bevægelse, Seksuel dysfunktion, Vaner mm.
Er Triba+ medlemskabet for dig?
Triba+ medlemskabet er for dig, der har type 2-diabetes eller præ-diabetes. Du ønsker at gøre noget aktivt for din egen sundhed, men er måske frustreret over at du ikke ved, hvad der skal til, eller at det du allerede gør ikke rigtig virker.
Vores medlemmer ønsker typisk at sænke behovet for medicin og risikoen for følgesygdomme samt at få mere energi og overskud til hverdagen. De søger en retning, der virker og hjælp fra nogen, der ved hvad de taler om.
Triba+ meldemskabet er ikke for dig, der håber på et quick fix eller en tidsbegrænset kur, der kan løse dine udfordringer. Vi har fokus på varrige livsstilsforandringer og har erfaringen til at hjælpe dig i mål.
Sådan spiser du dig til lavere blodsukker og mere energi til livet
Som en gratis introduktion, kan du se vores online foredrag med Jane Kudsk og bl.a lære mere om:
- Hvorfor de fleste oplever at skulle have mere og mere diabetesmedicin
- Hvad du kan gøre for naturligt at sænke blodsukkeret og behovet for medicin
- Hvordan vi kan hjælpe dig med at spise dig til lavere blodsukker, mere energi og overskud - og mindre medicin
Foredraget foregår online, og du bestemmer selv tidspunktet, da det er optaget på forhånd.
Tilmeld dig gratis herunder.
Gratis intro samtale
Synes du, og vores tilgang og resultater lyder tiltalende, men stadig er i tvivl om Triba+ medlemskabet er noget for dig, så book en gratis introsamtale i vores kalender via linket herunder. Klik her for at tilmelde dig
Vi kan også besvare spørgsmål i forhold til din individuelle situation, og hvordan Triba kan hjælpe dig.
Vores kursus er baseret på nyeste videnskabelige forskning, og snart 10 års erfaring med hundredevis af medlemmer
Reduktion af kulhydrater og sukker anbefales i retningslinjer
Den amerikanske diabetes forening har haft dette som deres offentlige anbefaling siden 2021 (1)
Med vores garanti ordning får du alle pengene tilbage, hvis du ikke har reduceret dit blodsukker efter du har fulgt vores anbefalinger i vores 6 måneders kursus
Reducer langsigtede blodsukkerniveauer samtidig med at du reducerer medicin
Reducerer HbA1c med 14.4 mmol-mol efter 12 måneder (2)
Med vores garanti ordning får du alle pengene tilbage, hvis du ikke har reduceret dit blodsukker efter du har fulgt vores anbefalinger i vores 6 måneders kursus
Reducer din vægt uden at sulte
Spis god og fedtholdig mad, der holder dig mæt i længere tid. Ved at gøre dette er du meget ofte i stand til at tabe nogle kilo. Dette studie viste 14kg vægttab efter 12 måneder (2)
Vægtreduktion er ikke i fokus for vores kursus, men derimod en "konsekvens" af at arbejde med de underliggende årsager til din metaboliske sundhed.
Reducer din risiko for relaterede sygdomme
Type 2-diabetikere har øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, kræft, Alzheimers sygdom og mange flere. Type 2 diabetes er en af de højeste risikofaktorer i forbindelse med hjerte-kar-sygdomme og al samlet dødelighed (3, 6, 7, 9)
Triba fokuserer på de underliggende årsager i stedet for at symptombehandle (højt blodsukker, højt blodtryk osv.) alene.
Skab vedvarende ændringer
At have et støttesystem, der kontinuerligt er med dig, er afgørende. De helbredsmæssige gevinster ved kostændringer forsvinder, når du vender tilbage til dine tidligere miljøer og vaner. (4)
Vedvarende helbredsforbedringer kræver vedvarende livsstilsændringer - vi hjælper dig med at få de nye vaner til at holde. Med over 90% af medlemmer der fortsætter på vores livsstilsprogram efter kurset er du ikke alene (5)
Referencer
- American Diabetes Association; 5. Facilitating Behavior Change and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Medical Care in Diabetes—2021. Diabetes Care 1 January 2021; 44 (Supplement_1): S53–S72.
- Hallberg SJ et al. Diabetes Therapy. 2018;9(2):583-612
- Elisa Dal Canto, Antonio Ceriello, Lars Rydén, Marc Ferrini, Tina B Hansen, Oliver Schnell, Eberhard Standl, Joline WJ Beulens, Diabetes as a cardiovascular risk factor: An overview of global trends of macro and micro vascular complications, European Journal of Preventive Cardiology, Volume 26, Issue 2_suppl, 1 December 2019, Pages 25–32
- Hansen CD et al. Effect of Calorie-Unrestricted Low-Carbohydrate, High-Fat Diet Versus High-Carbohydrate, Low-Fat Diet on Type 2 Diabetes and Nonalcoholic Fatty Liver Disease : A Randomized Controlled Trial. Ann Intern Med. 2023 Jan;176(1):10-21.
- Internal Data – cohort analysis 01/2024
- Bjornsdottir, H.H., Rawshani, A., Rawshani, A. et al. A national observation study of cancer incidence and mortality risks in type 2 diabetes compared to the background population over time. Sci Rep 10, 17376 (2020).
- Gudala K, Bansal D, Schifano F, Bhansali A. Diabetes mellitus and risk of dementia: A meta-analysis of prospective observational studies. J Diabetes Investig. 2013 Nov 27;4(6):640-50. doi: 10.1111/jdi.12087. Epub 2013 Apr 26. PMID: 24843720; PMCID: PMC4020261.
- Unwin D, Delon C, Unwin J, et al What predicts drug-free type 2 diabetes remission? Insights from an 8-year general practice service evaluation of a lower carbohydrate diet with weight loss BMJ Nutrition, Prevention & Health 2023;e000544. doi: 10.1136/bmjnph-2022-000544
- Global Cardiovascular Risk Consortium; Magnussen et. al. Global Effect of Modifiable Risk Factors on Cardiovascular Disease and Mortality. N Engl J Med. 2023 Oct 5;389(14):1273-1285. doi: 10.1056/NEJMoa2206916. Epub 2023 Aug 26. PMID: 37632466; PMCID: PMC10589462.
