Triba Diabetesblog
Tag skeen i egen hånd og lær hvordan du kan spise dig fri for type 2-diabetes. Forstå sygdommen og lad dig inspirere dig af andres succeshistorier.
Blodtryk og diabetes: Det hænger sammen – og du kan gøre noget ved det
Ifølge Hjerteforeningen har omkring 1,5 million voksne danskere for højt blodtryk. Risikoen stiger med alderen, og hvis du fx har type 2-diabetes. Hvis du lever med type 2-diabetes eller...
Forstå dine blodsukkertal
Mange med type 2-diabetes synes det er svært at finde rundt i, hvad de forskellige blodsukker tal egentlig betyder. Du måler et derhjemme, lægen måler noget andet, og tallene svinger fra dag til...
Derfor sætter fedtet sig på maven – og hvad du kan gøre ved det
I vores gratis Facebook-gruppe laver vi af og til en afstemning om, hvilket emne I gerne vil høre mere om. En klar vinder har tidligere været: "Hvorfor jeg er tyk på maven?”. Det er et spørgsmål jeg...
Når viden ikke er nok – derfor lykkes du først, når planen passer til dit liv
Hvis du har type 2-diabetes, kender du det sikkert alt for godt. Du går til kontrol hos lægen, får målt langtidsblodsukkeret – og får endnu en gang at vide, at du skal spise efter kostpyramiden,...
Myter og fakta om kolesterol i maden
[3 ud af 3] Når jeg holder foredrag om mad og type 2-diabetes, bliver jeg altid spurgt om spørgsmål som: - Hvad sker der med kolesteroltallet, hvis jeg spiser mere fedt? - Er kolesterol i maden...
Kolesterol og type 2-diabetes – hvad du bør vide
[2 ud af 3] Kolesterol og type 2-diabetes hænger tæt sammen i vores behandlingssystem. Hvis du har type 2-diabetes får du regelmæssigt målt dit kolesteroltal, og mange får også medicin mod forhøjet...
Forstå dine kolesteroltal
[1 ud af 3] Måske har du fået taget blodprøver og kigget på dine kolesteroltal uden helt at forstå, hvad de egentlig betyder. Eller du har spekuleret på, hvorfor lægen lægger så stor vægt på...
“Jeg har fået min krop tilbage” – Sådan spiste Lydia sig fri af type 2-diabetes
Har du fået diagnosen type 2-diabetes, har du sikkert samtidig fået at vide, at du sandsynligvis skal tage medicin resten af livet? For mange føles det som en uundgåelig dom. Men behøver det...
Kan man slippe fri af diabetesmedicin?
For mange med type 2-diabetes bliver medicin hurtigt en fast del af hverdagen.Den hjælper med at holde blodsukkeret nede og kan forebygge følgesygdomme – men ofte følger der bivirkninger med. Og...
Hvad er sundt og usundt fedt?
I mange år har vi fået at vide, at fedt er usundt. At smør, ost og æg øger risikoen for hjertekarsygdomme, og at vi bør holde os fra mættet fedt. Men sandheden er en anden – og det er på tide, at vi...
Følgesygdomme – Risiko og forebyggelse
Jeg taler normalt ikke så meget om følgeskader ved type 2-diabetes. Det gør jeg ikke, fordi jeg ved, at det kan være tungt at høre om, og fordi mit fokus ofte ligger på alt det, vi kan gøre for at...
Kelds rejse fra diabetesdiagnose til livsglæde
Da 54-årige Keld Andersen fra Ulfborg i januar fik beskeden: “Du har type 2-diabetes” med et langtidsblodsukker på 50, ramte det ham hårdt. Han kendte alt for godt til sygdommen fra sit arbejde som...
Det handler ikke om viljestyrke
[3 ud af 3] Har du nogensinde tænkt "Jeg ved jo godt, hvad jeg skal. Jeg skal bare tage mig sammen… spise sundere, bevæge mig lidt mere"? Hvis du har svært ved at “tage dig sammen” og svært ved at...
Derfor hjælper medicin dig ikke ud af type 2-diabetes
[2 ud af 3] Vi er vant til at tænke, at medicin er løsningen, når vi er syge. Hvis man har diabetes, skal man bare tage piller eller insulin, og så har man “styr på det”. Men har vi egentlig det?...
3 fejl der holder dit blodsukker højt
[1 ud af 3] Vidste du, at 59 % af alle danskere med type 2 diabetes stadig har for højt blodsukker, selvom de tager medicin og følger de officielle kostråd? Mange oplever frustration over deres...








