Gratis webinarserie med Jane Kudsk:
Vægttab og type 2-diabetes
Har du type 2-diabetes eller prædiabetes og svært ved at få holde vægten eller tabe dig, selvom du forsøger at gøre det rigtige? Så er denne gratis webinarserie i 3 dele for dig.
Når du tilmelder dig, får du adgang til at se eller gense LIVE foredraget efterfølgende:
Derfor er det svært – og hvad der faktisk virker
Hvis du har type 2-diabetes eller prædiabetes – og vægten ikke vil flytte sig, selvom du prøver – så er det sandsynligvis ikke, fordi du gør for lidt. Eller fordi du mangler viljestyrke.
Det er, fordi du har fået råd og anbefalinger, der arbejder imod din krop.
De fleste får at vide, at de skal spise mindre – og bevæge sig mere. Og så acceptere, at sygdommen er kronisk.
Men hvis det eller mere viljestyrke var løsningen – ville det så ikke have virket allerede?
I denne webinarserie giver Jane Kudsk dig en forklaring på:
Hvorfor type 2-diabetes og vægt ikke kun handler om kalorier, men om insulin og kroppens biologiske mekanismer.
Når du forstår sammenhængen, forstår du også, hvorfor det har været så svært. Du lærer hvad du kan gøre i stedet for at arbejde med – og ikke imod – din krop.
Tidligere deltagere fortæller:
I denne gratis webinarserie lærer du:
Del 1 – Type 2-diabetes & vægttab: Derfor er det svært
Torsdag d. 28. maj kl. 17.00 (Gense optagelsen ved tilmelding)
- Hvorfor kroppen kan modarbejde vægttab
- Hvorfor det ikke er din skyld, at vægten er steget
- Hvordan insulin påvirker fedtlagring og sult
Du går herfra med ro.
Og med en ny forståelse af din egen krop.
Del 2 – Type 2-diabetes & vægttab: 3 fejl
Tirsdag d. 2. juni kl. 17.00 (Gense optagelsen ved tilmelding)
- De tre mest almindelige fejl, der holder blodsukkeret højt
- Hvorfor “spis mindre” ofte gør det værre
- Hvad der i stedet skaber stabilitet
Det handler ikke om at spise mindre.
Det handler om at stoppe det, der fastholder ubalancen i kroppen.
Del 3 – Vægt og blodsukker i balance: Trin for trin
Torsdag d. 4. juni kl. 17.00
- En enkel model, der arbejder med kroppen – ikke imod den
- Hvordan du skaber mæthed og ro
- Hvordan ændringer altid skal ske med respekt for medicin og i samarbejde med egen læge
Ikke flere kure.
Ikke mere skyld, skam og dårlig samvittighed.
Men en struktur, der giver mening.
Mød Jane Kudsk
Jane Kudsk er uddannet levnedsmiddelkandidat med speciale i human ernæring på den Kgl. Veterinær og Landbohøjskole i 2004. Hun er også certificeret Madmentor og her desuden taget en lang række efteruddannelseskurser bl.a. i den motiverende samtale, spiseforstyrrelser, samt type 2-diabetes og behandling.
Hun er forfatter til bestselleren Spis dig fri for type 2-diabetes og en populær foredragsholder både ude i det virkelige liv og online.
