OBS! Dette tilbud er kun tilgængeligt til og med 1. september 2026
Gør din nye viden til en hverdag, hvor du har det godt
Få personlig hjælp til et lavere og mere stabilt blodsukker – uden at stå alene med spørgsmålene eller udfordringerne.
På webinaret har du fået ny viden om kolesterol, naturligt fedt og type 2-diabetes. Men viden gør ikke forskellen alene. Det gør de valg, du får omsat til din egen hverdag – og som du kan holde fast i, også når motivationen svinger, eller livet kommer i vejen.
Med Triba Plus får du 6 måneders trin-for-trin videokursus med Jane Kudsk, et personligt forløb med vores kliniske diætist, Michella, og mulighed for individuel sparring en af vores læger.
Tilmelder du dig Triba Plus for 6 måneder inden 1. september og får du lige nu også:
- Diabetesbogen “Spis dig fri for type 2-diabetes” personligt signeret af Jane Kudsk (værdi 299 kr)
- 1 måned gratis (spar 995 kr)
Derudover får du ugentlige medlemswebinarer, hundredvis af opskrifter og bliver del af et trygt fællesskab med de andre medlemmer, som forstår dig. Du er aldrig alene.
9 ud af 10 af vores medlemmer sænker deres langtidsblodsukker inden for 3–6 måneder.
Derfor tør vi godt love dig 100 % tryghedsgaranti: Sænker du ikke blodsukkeret inden for 6 måneder, får du pengene tilbage.
Bliv medlem for helt ned til 1.030 kr. med sundhedsforsikring
Hvis du eller din ægtefælle har en sundhedsforsikring eller pensionsordning, er dette vigtigt for dig. Du kan få helt op til 83 % af dit Triba Plus forløb dækket:
Triba Plus for 6 mdr: 5.970 kr.
1 måned gratis: -995 kr.
Muligt tilskud*: -3.945 kr.
Din pris: 1.030 kr. for 6 mdr. inkl. bonus!
*Eksemplet er baseret på tilskudsniveauer, som vi ofte ser hos medlemmer med sundhedsforsikringer gennem bl.a. PFA, Danica, AP Pension, Nordea Pension, Norli, Gjensidige, Dansk Sundhedssikring, Sampension, Codan og Alm. Brand. Individuelle tilskud varierer afhængigt af forsikring og dækning.
Sygeforsikring danmark giver 1.850 kr. i tilskud for de 6 mdr.
Se eller gense webinaret:
“5 misforståelser om kolesterol og type 2-diabetes” med Jane Kudsk
Hvis du ikke fik set med på Jane Kudsks gratis online foredrag, kan du nå det endnu og få svar på de største myter om kolesterol og type 2-diabetes.
Få adgang til optagelserne til og med 1. september, når du klikker herunder:
Det får du med Triba Plus
Triba Plus er for dig, der vil have individuel vejledning oveni Triba medlemskabet.
Forstå din krop og dit blodsukker
Du får Tribas videokursus, som giver dig viden og struktur til at arbejde med mad, vaner og blodsukker i dit eget tempo.
Personlig støtte, måned for måned
Du har faste, individuelle samtaler med en klinisk diætist, som kender dig og din hverdag og hjælper dig med at justere undervejs.
Tryghed omkring medicin
Vores læge er med, når der er behov, særligt hvis du får insulin eller har spørgsmål til regulering af din medicin.
Du er ikke alene
Hver uge kan du få viden, støtte og svar sammen med andre, der står i samme situation, enten live eller via optagelser.
Overblik i hverdagen
Opskrifter, videoer, webinarer og din personlige støtte er samlet ét sted, så det er nemt at finde det, når du har brug for det.
Personlig støtte hele vejen
Som Triba Plus medlem bliver du fulgt tæt af vores dygtige kliniske diætist, Michella, der lærer dig og din hverdag at kende.
I taler sammen fast hver måned, hvor du selv booker en tid direkte i hendes kalender. Imellem samtalerne kan du skrive på chatten, når du har brug for svar, opbakning, ros eller et kærligt skub videre.
Det er dermed diætisten, der er din daglige faglige støtte. Vores læge er med dig, når der er behov for det.
Særligt hvis du er i insulinbehandling, eller hvis der opstår spørgsmål om regulering af din medicin undervejs. Her handler det om at gøre tingene roligt og sikkert, med respekt for dine ønsker og i samarbejde med din egen læge.
Det betyder: Du får både tæt hverdagsstøtte og lægefaglig tryghed, uden at skulle stå alene med svære vurderinger eller beslutninger.
Michella Baunsgaard
Klinisk diætist hos Triba og din personlige ekspert gennem forløbet
Triba Plus
Månedlig betalingUge-for-uge online diabeteskursus med Jane Kudsk
- Individuelt forløb med klinisk diætist
- Lægesamtale om medicin
- Ubegrænset hjælp fra klinisk diætist
- Ugentlige medlemswebinarer med eksperter
- Hundredvis af opskrifter + nye hver uge
- Fællesskab med andre medlemmer
- Mulighed for tilskud fra sundhedsforsikring
- Ingen binding
Triba Plus
Halvårlig betaling6 mdrs. online diabeteskursus med Jane Kudsk
- Individuelt forløb med klinisk diætist
- Lægesamtale om medicin
- Ubegrænset hjælp fra klinisk diætist
- Ugentlige medlemswebinarer med eksperter
- Hundredvis af opskrifter + nye hver uge
- Fællesskab med andre medlemmer
- Mulighed for tilskud fra sundhedsforsikring
- Bogen “Spis dig fri for type 2-diabetes” af Jane Kudsk
- 1 måned gratis
Bedømt 4.9 / 5 stjerner af +100 mennesker på Trustpilot. Hør hvad andre fortæller:
Jeg elsker denne her livsstil, det lækre mad og det fællesskab som der er i Triba. Jeg havde langtids blodsukker på 55 sidste år, gik all in efter start i Triba. Sikke en forskel det har gjort i mit liv. Langtidsblodsukker på 42 nu, og som bonus et vægttab på lidt mere end 10 kg.
Karina Andersen
Jeg skulle lige tage tilløb, inden jeg kastede mig ud i projektet. Men jeg har aldrig været så tændt undervejs i et forløb før. På 4 måneder er mit blodsukker faldet fra 54 til 39, og jeg er stoppet med den ene af to slags diabetesmedicin. Jeg har tabt 5 kg og har fået mere energi og lyst i hverdagen.
Susanne
Indtil nu er mit langtidsblodsukker faldet fra 52 til 43, jeg har tabt mig 10 kg, og fik ros fra lægen. Jeg har ikke længere smerter i fingre og tæer, kan meget bedre bevæge mig og bliver ikke så let forpustet. Jeg er glad for at have lært Jane og hendes stab at kende. Dejligt der findes mennesker som jer.
Lene
Det vigtigste jeg har opnået, er at langtidsblodsukkeret på 3 måneder er faldet fra 56 til 48. Desuden kan jeg se, at der for mig ikke sker noget ved at spise, hvad der bliver serveret på gæstebud – blot anbefalingerne følges stringent i hverdagen.
Steen Erik
Det har været utroligt inspirerende og udbytterigt, og hjælpen er altid nær, både fra Jane, læge eller diætist. OG DET VIRKER – mit langtidsblodsukker er faldet fra 50 til 39 på de 4 måneder, og som tillægsgevinst har jeg tabt 13 kg. Jeg kan varmt anbefale at prøve Triba som alternativ til medicin (eller en del af den).
Anna Grethe Jensen
I juni 2022 fik jeg konstateret Diabetes 2 med et langtidsblodsukker på 100, jeg blev sat på metformin og jardiance, samt blodtryks medicin. Triba hjalp mig, med kost og troen på at jeg godt kan; efter 3 mdr. var langtidsblodsukker på 40, og efter et halvt år lagde jeg alt medicin væk.
Jonna Johansen
Jeg har trods meget aktiv spiseforstyrrelse, tabt cirka 13-17 kg. Det svinger lidt. Men er under 100 kg for første gang siden 1996. Jeg har det MEGET bedre i min krop, trods gigt og 20 år med diabetes. Jeg har i samarbejde med Triba lagt mine Atorvastatinstatiner, Forxiga, 2 forskellige blodtrykspiller. Mine Hjertemagnyl og nu også 2 ugentlige doser OZEMPIC, som min læge har fjernet fra min medicin.
Jane Thustrup
Du får ikke en fast kostplan, men viden og hjælp, så du kan tilpasse dine nye vaner til dit eget liv. Du bliver heller ikke bedt om at ændre alt på én gang og bestemmer selv tempoet et skridt ad gangen. Og du vælger selv, hvor meget af det du vil bruge.
Få op til 83 % i tilskud til dit forløb med os
Eftersom programmet inkluderer en månedlig samtale med en autoriseret klinisk diætist, kan mange af vores medlemmer få tilskud fra deres egen eller partnerens sundhedsforsikring.
Du skal blot oplyse os om din forsikring eller pensionsordning, efter du tilmelder dig, så håndterer vi resten for dig.
Har du spørgsmål? Skriv en mail til os på info@triba.dk – så hjælper vi dig.
Så stort tilskud kan du få
Er du berettiget til tilskud, kan du se eksempler herunder, hvad du kommer til at betale, når du har trukket tilskuddet fra. De fleste selskaber giver større tilskud til den første samtale med klinisk diætist.
Forsikringsselskab: | Tilskud 1. måned* | Egenbetaling 1. måned | Tilskud efterfølgende | Egenbetaling efterfølgende |
PFA, DANICA, AP Pension, Nordea, | 995 kr. | 0 kr. (-100 %) | 500 kr.** | 495 kr. (-50 %) |
Gjensidige | 995 kr. | 0 kr. (-100 %) | 400 kr.** | 595 kr. (-40 %) |
Dansk Sundhedssikring, Sampension, Industriens Pension | 900 kr. | 95 kr. (-90 %) | 500 kr.** | 495 kr. (-50 %) |
CODAN, Alm Brand | 500 kr. | 495 kr. (-50 %) | 500 kr.** | 495 kr. (-50 %) |
Sygeforsikring danmark (Gruppe 1, 2, 5 og S) | 350 kr. | 645 kr. (-35 %) | 300 kr.*** | 695 kr. (-30 %) |
Vi tager forbehold for ændringer af priser og vilkår.
* Første måned efter din konsultation med vores kliniske diætist.
** Antal måneder afhænger af din betalingsgaranti.
*** Sygeforsikring danmark giver 1.850 kr. i tilskud for 6 mdr.
100 % tryghedsgaranti – med faglig støtte hele vejen
Hos Triba tilbyder vi en tryghedsgaranti, der bygger på vores erfaring med mange hundrede mennesker med type 2-diabetes og prædiabetes.
Med den rette viden og personlig støtte oplever langt de fleste et fald i deres langtidsblodsukker over tid, typisk inden for 3–6 måneder. Resultater kan variere, og ændringer sker altid i korrekt faglig sparring.
Hvis du følger Triba-programmet og ikke oplever et fald i dit langtidsblodsukker over tid, finder vi sammen en løsning – med mulighed for at få dine penge tilbage.
Det er vores måde at sige: Vi står på mål for det, vi laver – og vi står sammen med dig undervejs.
Book en gratis afklaringssamtale
Er du i tvivl, om Triba er det rigtige for dig?
På 20 minutter ser vi konkret på din situation og dine muligheder. Du får en faglig vurdering – og ro til at træffe din beslutning.
Samtalen er gratis og helt uforpligtende.
Ofte stillede spørgsmål og svar:
Er det her for mig, hvis jeg “har prøvet alt” før?
Ja. Det gælder de fleste medlemmer hos Triba. De har fulgt kostråd, taget medicin og gjort det, de fik besked på, uden at få den ro og kontrol, de håbede på. Det handler sjældent om viljestyrke, men om manglende forklaring og manglende støtte undervejs.
Triba Plus er ikke endnu et forsøg. Det er en måde at arbejde med kroppen på, hvor du får både viden og personlig støtte fra diætist og læge.
Er Triba Plus også for mig, hvis jeg har prædiabetes?
Ja. Faktisk kan det være en rigtig god idé at starte allerede nu.
Prædiabetes er kroppens signal om, at noget er i ubalance, men der er stadig gode muligheder for at handle.
Hos Triba arbejder vi med blodsukker, insulin og kost på samme måde som ved type 2-diabetes, men med fokus på at skabe stabilitet tidligt. Mange oplever, at det er lettere at lave varige ændringer, når man handler i tide og har sundhedsfaglig støtte undervejs.
Hvor lang binding er der på medlemskabet?
Der er ingen binding. Ingen fælder, ingenting skrevet med småt. Du kan være med fra måned til måned – og stoppe, når du vil, med et enkelt klik via medlemssiden.
Vil du hellere forpligte dig lidt mere, kan du vælge halvårlig betaling og få en måned med gratis (Du sparer 995 kr.).
Hvornår får jeg adgang?
Du får adgang med det samme. Du kan gå i gang i dit eget tempo og selv booke din første diætistsamtale, når det passer dig.
Når du tilmelder dig, får du en e-mail, hvor du skal bekræfte, at din e-mail er tastet korrekt. Og når du klikker dér, kommer du direkte ind på medlemssiden og kan gå i gang med det samme.
På medlemssiden finder du bl.a. første uges indhold på Triba Diabeteskurset, opskrifter, fællesskabet og optagelser fra de seneste webinarer, der ligger klar og venter på dig.
Hvordan foregår kontakten med diætist og læge?
Som Triba Plus medlem har du faste, individuelle samtaler med en klinisk diætist hver måned. Det er diætisten, der følger dig tæt og lærer dig og din hverdag at kende.
Mellem samtalerne kan du skrive i chatten, når spørgsmål opstår, eller når du har brug for sparring, opbakning eller et lille skub videre.
Vores læge er med, når der er behov for det, særligt hvis du får insulin eller har spørgsmål til regulering af din medicin. Eventuelle justeringer sker altid efter dine ønsker og i samarbejde med din egen læge.
Hvad hvis jeg er bange for at mislykkes eller falde tilbage igen?
Den bekymring er meget almindelig – og helt forståelig.
Triba Plus er ikke bygget på motivation eller perfektion, men på forståelse, struktur og støtte. Når hverdagen presser sig på, hjælper vi og justerer, så det passer til dig og din hverdag. Faktisk er det at fejle en helt naturlig del af at lære nye vaner.
Hvad sker der, hvis mit blodsukker ikke falder?
Så ser vi på hvorfor – ikke på skyld. Kroppen reagerer forskelligt, og blodsukker påvirkes af mange faktorer som medicin, søvn, stress og sygdom. Hvis tallene ikke ændrer sig som forventet, justerer vi og ser på helheden sammen.
For mange viser fremskridt sig også på andre måder, for eksempel som:
- mere energi
- færre udsving
- mere ro og overblik
Det tæller med.
Samtidig viser vores erfaring, at 9 ud af 10 oplever et fald i deres blodsukker allerede inden for 3–6 måneder, når de følger programmet med den rette støtte.
Derfor tilbyder vi en 100 % tryghedsgaranti: Hvis dit langtidsblodsukker ikke er faldet efter de første 6 måneder, finder vi sammen en løsning – med mulighed for at få dine penge tilbage.
Hvad hvis jeg skal på ferie, bliver syg eller livet kommer i vejen?
Når hverdagen er udfordret, så hjælper vi dig med at justere. Triba Plus er lavet til virkelige, helt almindelige liv, og vi arbejder med, hvordan mad og blodsukker kan fungere i ferier, weekender og sociale sammenhænge.
Der findes ingen “afbrudt plan”. Kun justeringer, som passer til dig.
Hvad hvis jeg ikke er god til computer?
Så er du langt fra alene, og det er helt okay.
Triba er lavet til mennesker, ikke til teknik.
Medlemssiden er enkel og overskuelig, og du bliver guidet trin for trin. Du behøver ikke være teknisk for at være med.
Hvis noget driller, hjælper vi dig videre. Det vigtigste er ikke, hvor god du er til computer, men at du ønsker støtte og viden, der kan skabe mere ro og balance i din krop.
