fbpx
Viden

Jul og diabetes: 8 tips til at komme godt igennem december

Af Jane Kudsk
Cand. techn.al - Speciaslist I ernæring og type 2-diabetes. Jeg hjælper Type 2-diabetikere, der gerne vil ændre deres kostvaner for at få det bedre, mindske behovet for medicin og forebygge følgesygdomme.
12.01.2022

8 tips til at komme igennem december med blodsukkeret i behold. Jul og diabetes kan godt gå hånd i hånd.

 

I december måned det kan være ekstra svært at undgå sukker og kulhydrater.

Derfor anbefaler jeg, at du på forhånd sætter dit ambitionsniveau. Vil du køre 100 % på med dine gode vaner? Eller måske kun 50%?

Måske synes du ikke engang, at du har særligt gode madvaner endnu – men skal de blive mere usunde i december?

Julemad består af primært 2 ingredienser – hvad det er fortæller jeg her, hvor jeg også giver 8 gode råd til at komme igennem december med blodsukkeret i behold. Go’ jul og diabetes.

Se videoen på facebook via knappen nedenfor eller se videoen på youtube.

 

 

 

Se videoen på facebook

Har du brug for hjælp til din Type 2-diabetes er du mere end velkommen til at booke en gratis samtale med på på www.triba.dk/book

 

 

Hjælp til at sænke blodsukkeret – måned efter måned

Tilmeld dig Triba+ medlemskabet og få direkte adgang til vores intromateriale og en række videoer der hjælper dig godt i gang med medlemskabet indtil medlemskabet starter op d. 1. i måneden.

Start dit medlemskab

Eller

Book gratis intro samtale

Nyhedsbrev

Få tilsendt vores nemme opskrifter, nyheder, gode tips og meget mere.

Når du indsender din email skriver du dig op til Triba’s nyhedsbrev. Du kan framelde til enhver tid via dette link eller i bunden af de emails vi sender. Læs mere om hvordan vi behandler din data i vores privatlivspolitik.

Få hjælp til at sænke blodsukkeret allerede i dag

Tilmeld dig Triba+ medlemskabet og få hjælp måned efter måned. Ved tillmedling får du direkte adgang til vores intromateriale og en række videoer der hjælper dig godt i gang med Diabeteskurset som starter op i hold d. 1. i hver månede.

Betal månedligt

Betal halvårligt

Vælg halvårlig betaling og få en måned gratis

995 DKK pr. måned*

Triba Medlemskab for personer med Type 2-diabetes eller præ-diabetes inkluderer:

✔ Type 2-diabetes forløb med Jane Kudsk

✔ Gruppe sessions for alle

✔ Ubegrænset support

✔ Individuel lægesamtale

✔ Individuel samtale med ernæringsekspert

✔ Kun 249 kr. pr måned efter 6 måneder

 

* Kom i gang for kun 1 kr. - For at få dig ind i vores system og sikre dig en plads bliver der trukket 1 kr. ved tilmelding. Hver måned til den 1. trækkes automatisk 995 kr. Efter 6 måneder falder prisen for medlemskabet automatisk til 249 kr. pr. måned. Ingen binding.

Tilmeld Triba+ med månedlig betaling

Vælg månedlig betaling hvis du ikke ønsker at betale samlet

829 DKK pr. måned**

Triba Medlemskab for personer med Type 2-diabetes eller præ-diabetes inkluderer:

✔ Type 2-diabetes forløb med Jane Kudsk

✔ Gruppe sessions for alle

✔ Ubegrænset support

✔ Individuel lægesamtale

✔ Individuel samtale med ernæringsekspert

✔ Kun 249 kr. pr måned efter 6 måneder

 

** Mest for pengene - Kom i gang for kun 1 kr. - For at få dig ind i vores system og sikre dig en plads bliver der trukket 1 kr. ved tilmelding. Til den 1. i måneden trækkes automatisk 4.974 kr., og du får dermed en måneds medlemskab gratis. Efter 6 måneder prisen for medlemskabet automatisk til 249 kr. pr. måned. Ingen binding.

Tilmeld Triba+ med én halvårlig betaling af 4974 DKK
Tilmeld Triba+ med månedlig betaling af 829 DKK og 6 måneders binding

Øvrige artikler

Langtidsblodsukkeret er faldet på 3 måneder

| |

Steen Erik på 72 år har været med på Tribas diabeteskursus og anbefaler det gerne til andre. Langtidsblodsukkeret faldt til 48 på 3 måneder.   Diabetesforløbet hos Triba har været godt, da det har hjulpet med fokus på kulhydrater. Inden havde jeg det egentlig godt rent fysisk, men jeg bekymrede…

Læs mere

Kolesterol og LCHF/ low-carb

| |

Det er på tide vi slipper både fedt- og kolesterolforskrækkelsen. Forskning viser at kolesterol og LCHF / low-carb ikke forværrer risikoen for hjertekarsygdom - tværtimod.   Frygten for at kolesteroltallene og risikoen for hjertekarsygdom stiger, er den mest almindelige bekymring jeg møder hos jer med type 2-diabetes, der overvejer at…

Læs mere

Er type 2-diabetes en kronisk sygdom?

| |

Har du eller en af dine nærmeste type 2-diabetes? Så har du/I højst sandsynligt fået at vide, at: Diabetes er en kronisk sygdom. Du skal tage medicin resten af livet. Du kan ligeså godt lære at leve med din kroniske sygdom. Du kan få det bedre, hvis du taber nogle…

Læs mere

3 gratis trin fra vores forløb

Skriv dig op til vores nyhedsbrev nedenfor, og modtag vores 3 grundlæggende trin fra forløbet til bedre trivsel og balance for dig der har diabetes 2.

Tak for tilmelding. Du skulle gerne have modtaget en mail med link til vores 3 trin. Husk at tjekke din spam/uønsket mappe.

Når du indsender din email skriver du dig op til Tribas nyhedsbrev. Du kan framelde til enhver tid via dette link eller i bunden af de emails vi sender. Læs mere om hvordan vi behandler din data i vores privatlivspolitik.