fbpx
Viden

Jul og diabetes: 8 tips til at komme godt igennem december

Af Jane Kudsk
Cand. techn.al - Speciaslist I ernæring og type 2-diabetes. Jeg hjælper Type 2-diabetikere, der gerne vil ændre deres kostvaner for at få det bedre, mindske behovet for medicin og forebygge følgesygdomme.
12.01.2022

8 tips til at komme igennem december med blodsukkeret i behold. Jul og diabetes kan godt gå hånd i hånd.

 

I december måned det kan være ekstra svært at undgå sukker og kulhydrater.

Derfor anbefaler jeg, at du på forhånd sætter dit ambitionsniveau. Vil du køre 100 % på med dine gode vaner? Eller måske kun 50%?

Måske synes du ikke engang, at du har særligt gode madvaner endnu – men skal de blive mere usunde i december?

Julemad består af primært 2 ingredienser – hvad det er fortæller jeg her, hvor jeg også giver 8 gode råd til at komme igennem december med blodsukkeret i behold. Go’ jul og diabetes.

Se videoen på facebook via knappen nedenfor eller se videoen på youtube.

 

 

 

Se videoen på facebook

Har du brug for hjælp til din Type 2-diabetes er du mere end velkommen til at booke en gratis samtale med på på www.triba.dk/book

 

 

Hjælp til at sænke blodsukkeret – måned efter måned

Tilmeld dig Triba+ medlemskabet og få direkte adgang til vores intromateriale og en række videoer der hjælper dig godt i gang med medlemskabet indtil medlemskabet starter op d. 1. i måneden.

Start dit medlemskab

Eller

Book gratis intro samtale

Nyhedsbrev

Få tilsendt vores nemme opskrifter, nyheder, gode tips og meget mere.

Når du indsender din email skriver du dig op til Triba’s nyhedsbrev. Du kan framelde til enhver tid via dette link eller i bunden af de emails vi sender. Læs mere om hvordan vi behandler din data i vores privatlivspolitik.

Få hjælp til at sænke blodsukkeret allerede i dag

Tilmeld dig Triba+ medlemskabet og få hjælp måned efter måned. Ved tillmedling får du direkte adgang til vores intromateriale og en række videoer der hjælper dig godt i gang med Diabeteskurset som starter op i hold d. 1. i hver månede.

Betal månedligt

Betal halvårligt

Vælg halvårlig betaling og få en måned gratis

995 DKK pr. måned*

Triba Medlemskab for personer med Type 2-diabetes eller præ-diabetes inkluderer:

✔ Type 2-diabetes forløb med Jane Kudsk

✔ Gruppe sessions for alle

✔ Ubegrænset support

✔ Individuel lægesamtale

✔ Individuel samtale med ernæringsekspert

✔ Kun 249 kr. pr måned efter 6 måneder

 

* Kom i gang for kun 1 kr. - For at få dig ind i vores system og sikre dig en plads bliver der trukket 1 kr. ved tilmelding. Hver måned til den 1. trækkes automatisk 995 kr. Efter 6 måneder falder prisen for medlemskabet automatisk til 249 kr. pr. måned. Ingen binding.

Tilmeld Triba+ uden binding

Vælg månedlig betaling hvis du ikke ønsker at betale samlet

829 DKK pr. måned**

Triba Medlemskab for personer med Type 2-diabetes eller præ-diabetes inkluderer:

✔ Type 2-diabetes forløb med Jane Kudsk

✔ Gruppe sessions for alle

✔ Ubegrænset support

✔ Individuel lægesamtale

✔ Individuel samtale med ernæringsekspert

✔ Kun 249 kr. pr måned efter 6 måneder

 

** Mest for pengene - Kom i gang for kun 1 kr. - For at få dig ind i vores system og sikre dig en plads bliver der trukket 1 kr. ved tilmelding. Til den 1. i måneden trækkes automatisk 4.974 kr., og du får dermed en måneds medlemskab gratis. Efter 6 måneder prisen for medlemskabet automatisk til 249 kr. pr. måned. Ingen binding.

Tilmeld Triba+ med én halvårlig betaling af 4974 DKK
Tilmeld Triba+ med månedlig betaling af 829 DKK og 6 måneders binding

Øvrige artikler

Ronni er nu medicinfri

| |

Ronni er nu medicinfri- på blot 3 måneder I vinteren 2023 måtte Ronni en tur forbi lægen, da han havde en infektion, som trods behandling med salve og binyrebarkhormon ikke ville aftage. Lægen spurgte ind til ham, og han kunne nikke ja til symptomer som enorm kløe, eksem, tørst, mere…

Læs mere

Diabetes og sexlyst

| |

Mange diabetespatienter vil i løbet af deres sygdomsforløb opleve at seksualiteten ændrer sig. Diabetes og sexlyst bliver oftere og oftere kodet sammen. Det kan være i form af rejsningsbesvær, nedsat følesans, nedsat lyst, tørhed i skeden for at nævne nogle, hvilket for de fleste er sårbart og skrøbeligt, og vi…

Læs mere
Start dit medlemskab

Holdopstart d. 1. December. Tilmeld dig senest d. 30/11 for at sikre din plads

Start medlemskab
X

Få guiden "9 Trin til at spise dig fri for type 2-diabetes"

Ved at skrive dig op til nyhedsbrevet herunder modtager du direkte guiden med de 9 trin samt ny viden og inspiration om diabetes, mad, sundhed, foredrag og meget meget mere.

 

G1.1 - Tilladelse til markedsføring

Tak for tilmelding. Du skulle gerne have modtaget en mail med link til vores 9 trin. Husk at tjekke din spam/uønsket mappe.

Når du indsender din email skriver du dig op til Tribas nyhedsbrev. Du kan framelde til enhver tid via dette link eller i bunden af de emails vi sender. Læs mere om hvordan vi behandler din data i vores privatlivspolitik.