Da 54-årige Keld Andersen fra Ulfborg i januar fik beskeden: “Du har type 2-diabetes” med et langtidsblodsukker på 50, ramte det ham hårdt. Han kendte alt for godt til sygdommen fra sit arbejde som social- og sundhedsassistent – og fra sin egen familie, hvor flere generationer har været ramt. Hans bedstefar fik amputeret begge ben på grund af sent opdaget sukkersyge.
“I starten havde jeg lidt ondt af mig selv. Hvorfor skulle det ske for mig?” fortæller Keld. Alligevel gik han i gang med det, han før havde haft succes med – at tælle kalorier. Han tabte 10 kilo på en måned. Men tanken blev ved at nage: Hvis jeg skal leve med diabetes, så gider jeg ikke bruge resten af mine dage på at tælle kalorier.
På biblioteket faldt han over Jane Kudsks bog “Spis dig fri for type 2-diabetes”Det tager mig normalt 2-3 uger at læse en bog, hvis den er god. Janes læste jeg på to dage – og tog den op igen og igen.” Kort efter deltog han i et gratis online foredrag, bookede en introsamtale og meldte sig ind i Triba.
Jeg kan spise det, jeg har lyst til
Resultaterne kom hurtigt. På under to måneder faldt hans langtidsblodsukker fra 42 til 36 – hans læge var både overrasket og imponeret. Han slap for metformin, og i dag har han tabt mere end 21 kilo.
Jeg synes, det er vildt, at jeg ved at spise æg, bacon og fedt kan få så meget energi – og spise det, jeg har lyst til, uden at tænke på, om mit blodsukker stiger,” siger han med et smil.
Men for Keld er det ikke kun tallene, der har ændret sig. Trætheden, der før prægede hans dage, er væk. Nu har jeg meget mere energi. Jeg har lyst til at lave noget. Jeg har lyst til at gøre noget.” Han er begyndt at faste, når han har lyst, fordi han ikke længere konstant føler sult.
Tak far…
En af de største gaver kom på fars dag, hvor hans datter gav ham et brev:
“Tak far, fordi du har villet ændre dit liv så meget. For nu ved jeg, at jeg kan have dig mange år endnu.”
Det brev står som et symbol på det hele for Keld: “Det giver mig faktisk lyst til at leve. At få et bedre liv ved at spise det, jeg godt kan lide – og som jeg har lyst til.”
I dag er han ikke bare sundere og gladere – han er også blevet mere aktiv. Han har nu også aftalt at begynde at løbe sammen med sin datter, noget han aldrig før havde haft lyst til. Og han ved præcis, hvad der har gjort forskellen: “Jeg tror faktisk, det der har hjulpet mig mest, er den opbakning, man kan få. Det er ikke bare noget, de siger for at få flere medlemmer – det virker. Alt kommer i en rækkefølge, der føles skræddersyet til mig.”
Kelds rejse viser, at type 2-diabetes ikke behøver være en dom – det kan være starten på et helt nyt liv.
Du behøver ikke være klog på biologi eller have styr på antallet af kalorier. Bare en nysgerrighed på, at der findes en anden vej.
Er du nysgerrig på at lære mere, kan vi hjælpe dig på flere måder:
– Tilmeld dig et af vores gratis online foredrag
– Bestil Jane’s bog “Spis dig fri for type 2-diabetes” – du får gratis fragt og mulighed for at få bogen signeret
Lær mere på mit gratis online foredrag:
Sådan vender du din type 2-diabetes helt naturligt
Dette ekspertforedrag giver dig de 5 videnskabeligt underbyggede nøgler, der hjælper dig med at styre din type 2-diabetes – med mindre medicin og mere frihed i hverdagen.
