Hos Triba ved vi, at det kan være en udfordring at finde tilbage til hverdagen, når december har budt på julefrokoster, konfekt og måske lidt for mange hurtige småkager. Men vi ved også, at vejen til balance ikke handler om restriktioner eller at starte på en hård...
Højtiderne kan være fulde af hygge, men også fulde af fristelser, der gør det svært at holde fokus på dit helbred. Det er ofte i konkrete situationer – som julefrokoster, kaffe med familien eller det evige snackbord – at vi udfordres mest. Her er vores bud på, hvordan...
Forstå sammenhængen mellem diabetes og overvægt – så er det meget lettere at opnå det vægttab, du drømmer om. Alle ved at overvægt og fedme kan føre til Type 2 diabetes. Men de færreste tænker på, at diabetes også ofte fører til overvægt. Det er altså ikke altid...
Træthed er et af de mest almindelige symptomer på type 2-diabetes. Alligevel møder jeg mange, der siger, at de “ikke mærker noget” – selvom de kæmper med tunghed i kroppen, behov for middagslur og en energi, der forsvinder midt på dagen. Nogle har vænnet sig til det....
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der påvirker alle celler i kroppen, og blandt andet hjælper med at holde knogler, led og tænder stærke. Men D-vitamin spiller også en vigtig rolle for immunforsvaret og påvirker derfor også mange forskellige sygdomme –...
