[3 ud af 3]
Har du nogensinde tænkt “Jeg ved jo godt, hvad jeg skal. Jeg skal bare tage mig sammen… spise sundere, bevæge mig lidt mere”?
Hvis du har svært ved at “tage dig sammen” og svært ved at få resultater, når du endelig gør det, så har det ikke noget med dig at gøre.
Det er ikke ,fordi du “har en rygrad som en regnorm”.
Det er, fordi din krop ikke spiller med.
Fordi din hormonbalance er ude af trit – og det påvirker alt fra:
- Sult og sukkertrang
- Energi og humør
- Søvn og fedtlagring
Den gode nyhed?
Din krop vil gerne tilbage i balance.
Du skal bare give den de rette betingelser.
Hvad er insulinresistens, og hvorfor er det så vigtigt?
Insulinresistens betyder, at kroppens celler ikke længere reagerer optimalt på insulin, som er det hormon, der styrer blodsukkeret.
Så selv om du producerer masser af insulin, virker det ikke som det skal.
Resultatet?
* Dit blodsukker stiger
* Du bliver træt, uoplagt og måske overvægtig
* Og du bliver fanget i en ond spiral af svingende energi og sukkertrang
Så når du er insulinresistent, er det rigtig svært “bare at tage dig sammen”.
I videoen fortæller jeg, hvordan helt almindelige mennesker har vendt deres energi, sundhed og blodsukker ved at skære ned på sukker og kulhydrater og lytte til kroppens signaler i stedet for at ignorere dem.
Videoen er den sidste af en lille videoserie, hvor du får en anden form for hjælp end bare “tag dig sammen” og “tag din medicin”. Du får 3 korte videoer, hvor jeg sætter ord på det, som mange mærker, men ikke altid får svar på:
1) 3 fejl der holder dit blodsukker højt (7:00 min)
2) Derfor hjælper medicin dig ikke ud af type 2-diabetes (5:13 min)
3) Det handler ikke om viljestyrke (9:59 min)
Du behøver ikke være klog på biologi eller have styr på antallet af kalorier. Bare en nysgerrighed på, at der findes en anden vej.
Er du nysgerrig på at lære mere, kan vi hjælpe dig på flere måder:
– Tilmeld dig et af vores gratis online foredrag
– Læs videre her på bloggen eller bestil Jane’s bog “Spis dig fri for type 2-diabetes”
Pas godt på dig selv.
