I starten af januar kom de længe ventede nye amerikanske kostråd endelig. Det er ikke, fordi der er meget at være begejstret for i det, der kommer ud af USA for tiden, men her er faktisk et lyspunkt. For første gang ser vi de amerikanske kostråd bevæge sig tydeligt...
Ifølge Hjerteforeningen har omkring 1,5 million voksne danskere for højt blodtryk. Risikoen stiger med alderen, og hvis du fx har type 2-diabetes. Hvis du lever med type 2-diabetes eller insulinresistens, er der derfor stor sandsynlighed for, at blodtrykket også er...
Mange med type 2-diabetes synes det er svært at finde rundt i, hvad de forskellige blodsukker tal egentlig betyder. Du måler et derhjemme, lægen måler noget andet, og tallene svinger fra dag til dag. Men når du først forstår hvad du måler, og hvad tallene fortæller...
I vores gratis Facebook-gruppe laver vi af og til en afstemning om, hvilket emne I gerne vil høre mere om. En klar vinder har tidligere været: “Hvorfor jeg er tyk på maven?”. Det er et spørgsmål jeg får virkelig ofte, og der gemmer sig meget mere bag svaret, end...
Hvis du har type 2-diabetes, kender du det sikkert alt for godt. Du går til kontrol hos lægen, får målt langtidsblodsukkeret – og får endnu en gang at vide, at du skal spise efter kostpyramiden, spise magert og huske det grønne. Det lyder fornuftigt på papiret, men...
