Triba Diabetesblog
Tag skeen i egen hånd og lær hvordan du kan spise dig fri for type 2-diabetes. Forstå sygdommen og lad dig inspirere dig af andres succeshistorier.
“Jeg har fået min krop tilbage” – Sådan spiste Lydia sig fri af type 2-diabetes
Har du fået diagnosen type 2-diabetes, har du sikkert samtidig fået at vide, at du sandsynligvis skal tage medicin resten af livet? For mange føles det som en uundgåelig dom. Men behøver det...
Kan man slippe fri af diabetesmedicin?
For mange med type 2-diabetes bliver medicin hurtigt en fast del af hverdagen.Den hjælper med at holde blodsukkeret nede og kan forebygge følgesygdomme – men ofte følger der bivirkninger med. Og...
Hvad er sundt og usundt fedt?
I mange år har vi fået at vide, at fedt er usundt. At smør, ost og æg øger risikoen for hjertekarsygdomme, og at vi bør holde os fra mættet fedt. Men sandheden er en anden – og det er på tide, at vi...
Følgesygdomme – Risiko og forebyggelse
Jeg taler normalt ikke så meget om følgeskader ved type 2-diabetes. Det gør jeg ikke, fordi jeg ved, at det kan være tungt at høre om, og fordi mit fokus hellere ligger på alt det, vi kan gøre for...
Kelds rejse fra diabetesdiagnose til livsglæde
Da 54-årige Keld Andersen fra Ulfborg i januar fik beskeden: “Du har type 2-diabetes” med et langtidsblodsukker på 50, ramte det ham hårdt. Han kendte alt for godt til sygdommen fra sit arbejde som...
Det handler ikke om viljestyrke
[3 ud af 3] Har du nogensinde tænkt "Jeg ved jo godt, hvad jeg skal. Jeg skal bare tage mig sammen… spise sundere, bevæge mig lidt mere"? Hvis du har svært ved at “tage dig sammen” og svært ved at...
Derfor hjælper medicin dig ikke ud af type 2-diabetes
[2 ud af 3] Vi er vant til at tænke, at medicin er løsningen, når vi er syge. Hvis man har diabetes, skal man bare tage piller eller insulin, og så har man “styr på det”. Men har vi egentlig det?...
3 fejl der holder dit blodsukker højt
[1 ud af 3] Vidste du, at 59 % af alle danskere med type 2 diabetes stadig har for højt blodsukker, selvom de tager medicin og følger de officielle kostråd? Mange oplever frustration over deres...
Helhedsorienteret livsstilsbehandling ved type 2-diabetes: En naturlig vej til blodsukker i balance
Kender du det? Du bliver sendt fra speciallæge til speciallæge. Fra afdeling til afdeling. Alle læger kigger på hver deres lille brik i puslespillet – men ingen træder to skridt tilbage og ser det...
Type 2-diabetes: Behandling uden medicin – hvad nu hvis det er muligt?
Hvordan kan det egentlig være, at de fleste danskere med type 2-diabetes ender med at få mere og mere medicin – og alligevel har over halvdelen af dem et for højt langtidsblodsukker? Hos Triba møder...
Sukkertrang? 5 tips til at undgå sukkerfristelser og finde balancen
Hos Triba ved vi, at det kan være en udfordring at finde tilbage til hverdagen, når december har budt på julefrokoster, konfekt og måske lidt for mange hurtige småkager. Men vi ved også, at vejen...
5 svære madfælder i julen – og hvordan du siger nej tak
Højtiderne kan være fulde af hygge, men også fulde af fristelser, der gør det svært at holde fokus på dit helbred. Det er ofte i konkrete situationer – som julefrokoster, kaffe med familien eller...
Er kulhydrater skyld i din vægtøgning? Hvad du skal vide
Hvordan påvirker kulhydrater din vægt og blodsukker? Når vi taler om vægtøgning, bliver fedt ofte udpeget som hovedsynderen. Men få taler om kulhydraternes involvering i udviklingen af overvægt – og...
Drop slankekure og stramme diæter – Sådan får du resultater, der holder ved
Fra lav-kalorie-slankekure og fedtforskrækkede diæter til juice detox – listen er lang, når det handler om “gode” råd til hurtigt at smide kiloene. Og søger man på nettet, kan det være både...
Hvorfor kan brød forhindre mit mål om et blodsukker i balance?
Fra en tidlig alder lærer vi gennem officielle kostråd, så som kostpyramiden, at rugbrød er sundt og at vi kan spise det i store mængder uden begrænsning. Denne opfattelse fortsætter ofte, når vi...
